أ.د/ عايدة عبدالرازق

صحتكِ تهمنا

يهدف هذا التطبيق لتقديم معلومات ودعم في كل ما يخص صحة المرأة، بما في ذلك الحمل والولادة، العناية بعد الولادة، تنظيم الأسرة، وغيرها من المواضيع الهامة. صحتكِ هي أولويتنا.

تحت إشراف: أ.د/ عايدة عبدالرازق

أستاذ صحة المرأة - كلية التمريض، جامعة المنوفية

للتواصل: 01205342194

رحلة صحة المرأة من المراهقة إلى سن الأمل

– بإشراف الاستاذة الدكتورة عايدة عبدالرازق أستاذ صحة المرأة - كلية التمريض، جامعة المنوفية –

مرحلة البلوغ
نظرة عامة حول التغيرات الصحية والاحتياجات خلال مرحلة المراهقة.
العناية أثناء الحمل
معلومات وتوصيات لمتابعة الحمل بشكل صحي.
العناية أثناء الولادة
استعدادات ومعلومات هامة لمرحلة الولادة.
العناية بعد الولادة
إرشادات للتعافي ورعاية المولود الجديد.
مرحلة سن الأمل وما بعدها
نظرة عامة حول التغيرات الصحية والاحتياجات خلال مرحلة سن الأمل.
نقاط رئيسية للتثقيف الصحي
ملخص لأهم الإرشادات الصحية العامة التي يجب مراعاتها في مختلف مراحل حياة المرأة.
  • تعليم الفتيات عن الدورة الشهرية، التغيرات الجسدية، وأهمية النظافة الشخصية والتغذية السليمة.
  • التشديد على أهمية الرعاية السابقة للحمل، الفحوصات الدورية، التغذية المتوازنة، والنشاط البدني. فهم خيارات تنظيم الأسرة والصحة الإنجابية العامة.
  • التركيز على الوقاية من هشاشة العظام وأمراض القلب، إدارة أعراض انقطاع الطمث، وأهمية الفحوصات الدورية للحفاظ على الصحة العامة.

أدوات إضافية لصحتكِ